2006-05-16 老化 最近睡眠時間が5時間ちょいがデフォになりつつある。ちょっと疲れたから早めに寝ようと思って、0時ぐらいに寝ても、5時台に目が覚めてしまったり。休みの日でも昔は平気で12時間とか寝てたのに、朝ちゃんと目が覚めたり。老化現象か!?